研究揭示工作时间“末日刷屏”降低专注力

2026年8月14日,美国得克萨斯农工大学心理学家Ian Hughes团队发布研究称,职场人士在工作时间浏览负面新闻(即“末日刷屏”)易引发反刍思维,显著削弱工作专注度与投入度。该研究覆盖美、英两国在职人员,发现此类行为并非源于偏好焦虑,而是应对不确定性的信息寻求机制。研究人员强调,单纯禁止手机使用无效,建议通过设定刷屏时间上限与物理空间边界(如仅限休息区或居家场景)加以管理。

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